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【健康小知识】冬季办公室常备陈皮枸杞茶,时而饮用可以润喉!

作者: 浏览次数: 日期:2018-01-14 21:28:14

冬季天气干燥,容易上火,对于每天面对电脑的上班族来说,更是如此,所以今天上海办公室装修可鼎设计小编给大家带来一些福利!防止上火的办法就是办公室常备陈皮枸杞茶,时常饮用!

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所需材料:陈皮和枸杞

做法:1)将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出。

2)放入壶中或杯中,倒入沸水,浸泡5分钟后即可饮用。愿意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖调味,小编个人更偏爱陈皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。

冬季的北方相对干燥和寒冷,在这样的季节,喉咙总会觉得不适。这款茶,尤其适合需要长时间说话的人饮用,可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶,时而饮用。

说话多了,除了嗓子不舒服,还会伤气。枸杞,有益气生精,润燥的效果。还可以润肺止咳,对喉咙干燥也有改善的作用。

枸杞在挑选时,要选择表面鲜红或暗红,颗粒大,表面有皱纹,但颗粒不干瘪的。外表已变黑的,可能因存放时间过久,或保存方式不当,不要购买。枸杞,买宁夏和新疆出产的质量都非常好。

陈皮,很多地方也叫柑皮或橘皮。经过处理过的陈皮,有理气,改善消化不良等很多作用,在秋冬用来与其他原料搭配,又是保养咽喉的民间良方。

陈皮在很多的超市和药店都有售,颜色和形状有些差异,但功效都是相同的。

陈皮、枸杞泡茶可以常喝吗?

陈皮的作用是行气祛痰化湿,枸杞是滋补肝肾,两者同时泡茶饮用主要是可以缓解阴虚内热,脾不运化导致的痰湿内阻等症状。

若是有寒性体质的人,可能会有手脚发凉,怕冷,喜暖,腹泻等症状,那么就应该服用一些温阳散寒,活血养血的药物,陈皮性辛苦温,枸杞性甘平,辛能解表,苦能燥湿,温能散寒,甘平能益气补中,对于寒性体质来说,不适宜常喝陈皮枸杞,应该适当的喝一些温热的,例如生姜,葱白配以党参,麦冬等。

泡水喝的时候将上药,每味放入3-9g即可,生姜放入1-2片,葱白放入1-2cm即可。饮食上注意不要吃寒凉的食物,可以适当的吃一些羊肉,牛肉。

好了,这些就是今天小编为大家带来的福利,为了防止上火就时常饮用陈皮枸杞茶哟~

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