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可鼎装饰设计告诉你冬季感冒期间应该做些什么事情?

作者: 浏览次数: 日期:2018-01-22 15:35:36

最近一周,部分地区天气会有所变化,可能会下雪哦~小编还是很期待下雪的呢?告诉您在这个冬季总会有小病来袭,一不小心免疫力下降,你就感冒了,小编说的对不对呢?那你知道在感冒期间应该做些什么事情吗?

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1、感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。

2、不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。                          

3、黑巧克力能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。

4、秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

上海办公室装修可鼎装饰设计告诉大家感冒的时候一定要保持心态良好的状态,才可以好转哦~

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