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可鼎装饰设计告诉你喝茶最忌讳的是什么

作者: 浏览次数: 日期:2018-01-25 22:51:34

今天上海办公室装修可鼎装饰设计给大家分享喝茶健康小知识,那么喝茶最忌讳的是什么呢?

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一、忌喝浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”。茶水一般在人体含2-3个小时,如果茶太浓会导致茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。同时还可以引起心跳过快,所以老人、孕妇是决对不可以喝浓茶滴!

二、忌饭前喝茶

饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。所以应该先吃些点心或开胃菜,再喝茶,或者吃饭的期间喝茶。

三、忌饭后马上喝茶

饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。四、忌隔夜茶

茶水放久了,不仅会失却维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。

五、忌喝冷茶

老人常说三样东西最伤身:“薄酒、冷茶、老女人。 ”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,如果喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。

六、忌茶叶久泡

饮茶要现泡现饮,这样效果最佳,如泡时过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。此外,久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多,会产生刺激作用。

七、忌睡前饮茶

 睡前两小时,最好不饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使服用安眠药,也是无济于事的。

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